三月清晨的天空弥漫着薄雾，世界像被乳白色的纱笼罩一样。天气微寒，陈泽顶着干燥而寒冷的天气来到操场。三月的号角已响起，沐浴着和煦春风的我们，是否还记得那样一个身影？他只是一滴水，却滋润了土地；他只是冬日里的一缕阳光，却温暖着人们的心田；他只是一粒粮食，却哺育了有用的生命；他只是一颗小小的螺丝钉，却撑起了精神文明的脊梁，他就是陈泽。
陈泽还以为六点的操场只有自己一个人，却是没想到，在这偌大的操场中已经有了一到靓丽的身影。不禁心中一叹。居然还有和自己如此自律的人。
“不要碧莲。”系统嘲讽的声音传了出来。
“能不能不要突然出现，容易吓死本宝宝！”陈泽很委屈。起得早就算了，等下还要跑步。还要被系统吓。
也没有做准备活动，直接开始跑步。
慢慢的追上前方不快的妙曼身影。女生也是微微一惊，看了也是没有想到会有人起的如此之早。随即给了陈泽一个礼貌的微笑。继续跑步。
陈泽都惊呆了，沪财有四大美女。这才操场跑步的就是其中之一，经济学院的秦依柔，作为长期在学校论坛潜水的高端玩家。陈泽自然是认识。听闻这位美女从不出去玩，学习成绩好，家庭也是十分富有。配上她清新脱俗的外貌。简直就是学校众多男同胞的梦中女神。
但是陈泽现在可没有时间去秦依柔搭讪。因为半小时至少五公里。以陈泽这三年缺乏锻炼的身体来说还是有点困难的。六分钟一公里看似不难。可是持久就是很大的问题。陈泽体育课的时候跑个一千米花了四分钟勉强及格。跑完后牙齿就会酸痛。甚至会抽筋。
撇了撇眉头，手机插上耳机，耳机插入耳朵。跑步去咯。
今天的状态格外的好，已经跑了二十分钟却是没有想象的那么累。居然也是跑了快十圈了。回头看了秦依柔，她的速度并不快。但是也是跑了快八圈。但是也没有什么惊讶，像是觉得一个这么早来晨练的男生，跑得这么快和久是很正常的事情。
陈泽也没什么多余的精力去关心这些事。系统这币说了还差一千四百米，也就是说还要跑四圈。有点恼火。就在陈泽快上气不接下气的时候。旁边传来一声很是好听的声音。非常的温柔。
“同学，气息要稳，呼吸要均匀，要把呼吸和步频结合，不要乱跑，还有不要低头，平视前方！看我的动作！”
陈泽回神看这秦依柔。只见秦依柔每次脚的落地都是脚掌着地，眼睛平视前方。并没有因为体力的流失出现呼吸絮乱和步频的过多变化。双手轻握，而不是像陈泽那样紧紧的握在一起。肩背挺直，双手得摆动并不大。陈泽跟着秦依柔的动作开始调整无锡的步频。终于在二十九分钟的时候完成了五公里的宏伟目标！
秦依柔也跑完了步，正在跑到旁边做着运动后的拉伸。就像一只美丽的天鹅。就在陈泽还想多看几眼的时候。系统的声音又很不合时宜的出现了。
“宿主犹豫剧烈运动导致身体水分流失，能量流失。请快速修炼静呼吸功法！”
“一定要马上修炼吗？等一会不行吗？”陈泽其实想去和秦依柔这个大美女笑话聊聊天。
“请宿主钱一周的每一天都按照本系统给宿主制定的锻炼计划来训练！”系统不能质疑的声音再次传来。
“好吧，系统大爹！”要是没完成任务就直接抹杀。那可就亏大了。
秦依柔还想等这个自律的同学过来教给他一些运动过后的动作。缓解一下肌肉得酸痛和慢慢恢复体力。那位男同学开始也是朝自己这边来的。可是。男同学突然就去了一个偏僻的角落。开始盘膝而坐。双手抱元！和道士们修仙的那种方式好像是一抹一样！
陈泽盘膝而坐。运行早已经在自己脑中印刻的静呼吸功法！抱元守真启辰丹田。陈泽闭上眼睛，放空大脑，什么也不去想，凭借本能。运转着静呼吸功法。不知过了多久，丹田内升起一股暖流，涌向四肢百骸，通体舒畅。他沉浸在这种状态中。然后被陆陆续续过来操场晨练的学生的声音打断了。自己从奇妙的状态中惊醒，天色已经大亮。虽然当代大学生大多数都是亚健康状态，周末睡懒觉正是正常现象。但是沪财毕竟是985高校。其中自律的学生也是不少。快八点的时候已经出现了不少的学生。
不知不觉练了一个多小时。
“系统大大，你不是说只需要练半个小时吗？怎么练了一个小时。”陈泽疑惑的问道系统。
“这个是能多练练就可以多练练。半个小时是最低标准。多练练也是可以的。”
玛德，系统不靠谱啊。陈泽环视操场。没有看到那道靓丽的身影，稍微有些失望。然后闻到了一股恶臭。谁啊，这么没有公德心！在操场拉屎？
然后准备走出操场回到寝室。发现从他身边走过的人都是一股嫌弃捂着鼻子走的。
不对。陈泽仔细的闻了闻自己的衣服。这股恶臭居然是自己身上发出的。然后捂住脸飞快的跑进寝室。寝室阿姨还惊呼这小子跑得挺快，然后恶臭袭来。叹到：“这下水道的盖真的是不严实，有发出这味道了。”
陈泽回到寝室。狗哥嗅觉比较灵敏。当即被臭醒大叫到：
“陈泽你这币掉厕所了？我们学校也没有厕所能让你掉下去啊？”
草，这个贱婢
陈泽飞快的洗了澡。穿着四角裤出了厕所门。只觉得神清气爽。经系统大哥的解释。这恶臭的原因是因为自己修炼功法淬炼了身体，经过汗腺把身体中的垃圾排出了体外。所以才会发生恶臭。然后又告诉陈泽，陈泽的身体素质已经得到的质的飞越。从原来的亚健康变成了一个身体很好的人。继续修炼的话一周后若是不算上技巧，完全能打过UFC的那些大汉。
陈泽对未来的生活充满期待，身体变好了才是真的好。一条四角裤除了门。已经醒了的邓江大呼！
“老幺，你是不是吃药了？”
“什么？”陈泽很是疑惑，这贱婢一惊一乍的很是烦人。
“你是不是吃药了，居然能看到八块腹肌！老-江，醒醒！陈泽变成怪物了！”
江向晨十分不情愿的睁开眼看了看陈泽！惊讶的睁开了眼睛张开了嘴！
“陈泽，你是吃药了吗？吃药也没这么夸张啊，前天你都还是有小肚子的人，才两天你就有八块腹肌了？”
“切，老子从来就有八块腹肌好吗？只是一起没有认真鼓起来。导致你们都认为我有小肚子。平时的时候我都时在锻炼的”
锻炼个锤子，但是陈泽也解释不了自己突然拥有八块腹肌的事实，只能偷摸打诨的搪塞过去。努力的转移话题。
“等下彩票店领奖了，哥几个一个五万可以吧。争论我这腹肌干什么？”
听到有钱，二人顿时就像看到了美女的寝室。化身修罗，也不在一直计较陈泽突然出现八块腹肌的事情了。陈泽去窗外照了照寝室这群骚包买的全身落地镜。脸还是那张脸。但是身材紧-致。明显的八块腹肌印在陈泽的腹部上。陈泽这才相信这是真的。这系统果然牛逼。
很骚包的穿上裤子，赤-裸上身用手机拍照。然后发往朋友圈。
“作为一个千万富翁的同时，还拥有八块腹肌，可惜，这样的美男子至今没有女朋友！”
装逼的感觉真好，还不是那种无理由的装逼。我说的都是真的。
